O que é
O assoalho pélvico participa da evacuação: ele precisa relaxar na hora certa para o intestino esvaziar e se contrair para segurar gases e fezes. Quando essa coordenação falha, aparecem a constipação e a incontinência fecal.
Sinais de que vale procurar ajuda
- Precisar fazer muita força para evacuar
- Sensação de que o intestino não esvaziou por completo
- Precisar apertar o períneo ou ajudar com os dedos
- Escape de gases ou de fezes
- Urgência para evacuar que não dá tempo de segurar
Como a fisioterapia ajuda
Com treino de coordenação, para relaxar e contrair na hora certa, biofeedback, orientação de postura no vaso sanitário, com apoio para os pés, respiração e hábitos intestinais, além do fortalecimento quando o problema é segurar.
Sem constrangimento
É comum sentir vergonha de falar disso. No consultório, é um assunto como qualquer outro.
Quanto tempo leva
Varia de pessoa para pessoa e depende do que aparecer na avaliação. Na primeira consulta eu te dou uma estimativa honesta do número de sessões e do que você vai fazer em casa entre elas.
Na avaliação nada é feito sem a sua concordância. O exame do assoalho pélvico só acontece se você quiser, depois de entender como funciona.